Перейти к содержимому 
Красивые ногти — это не только салонный маникюр, но и правильный уход дома. Мастера студии NAILARTMARY в Марьино составили простую шпаргалку, которую легко выполнять каждый день.
Ежедневный уход
✅ Масло для кутикулы — наносите каждый вечер перед сном. Это №1 привычка для здоровых ногтей
✅ Крем для рук — минимум 2-3 раза в день, обязательно после мытья рук
✅ Перчатки — при мытье посуды, уборке и контакте с химией
✅ Вода — пейте 1.5-2 литра в день. Ногти напрямую зависят от гидратации
✅ Не грызите ногти — разрушает ногтевую пластину и занос инфекции
Еженедельный уход
✅ Масляная ванночка — 10-15 минут в тёплой воде с несколькими каплями оливкового или миндального масла
✅ Лёгкая полировка — мягким бафом убирайте неровности
✅ Осмотр ногтей — проверяйте нет ли расслоений, белых пятен, изменения цвета
✅ Пилочка — подпиливайте острые края если они появились
Ежемесячный уход
✅ Маникюр в студии — раз в 3-4 недели (при гель-лаке)
✅ Педикюр — раз в 4-6 недель (аппаратный) или 3-4 недели (классический)
✅ Смена лака — не держите обычный лак дольше 7 дней
Чего НЕЛЬЗЯ делать с ногтями
❌ Использовать ногти как инструмент (открывать упаковки, скрести)
❌ Отдирать гель-лак самостоятельно
❌ Пилить ногти «туда-обратно» — только в одну сторону
❌ Срезать кутикулу дома ножницами — риск воспаления
❌ Ходить без перчаток при работе с хлоркой и агрессивной химией
❌ Ходить босиком в общественных местах — риск грибка
Что улучшит состояние ногтей изнутри
🥚 Яйца — биотин и белок для роста ногтей
🐟 Рыба — омега-3 и витамин D
🥜 Орехи — цинк и витамин Е
🥦 Зелень и овощи — железо и кальций
🥛 Молочные продукты — кальций
💊 Витамины — если питание неполноценное, рассмотрите комплекс с биотином
Сезонный уход
Зима: усиленное увлажнение, перчатки на улице, меньше горячей воды
Лето: защита от солнца (SPF-крем для рук), противогрибковые средства на пляже
Весна/осень: восстановительные маски и масляные ванночки
Когда срочно идти к мастеру?
🚨 Ноготь изменил цвет (желтый, коричневый, черный)
🚨 Ноготь отслаивается от кожи
🚨 Боль или воспаление вокруг ногтя
🚨 Сильное расслоение которое не проходит
🚨 Вросший ноготь
Запишитесь в NAILARTMARY
📍 Батайский проезд, д. 59, офис 22
📍 ул. Люблинская, д. 179/1, пм. 17/1
⏰ С 10:00 до 20:00, без выходных
